Curry et lentilles corail : toutes nos recettes

Automne-hiver. Les courges font souvent d'excellents potages.

Vous êtes fans de houmous mais rêvez de changement ? Testez notre tartinade de houmous et lentilles corail au curry. Oui ! Au curry ! Un bonheur. Une recette vegan, riche en fer, qui rajoutera du peps et de la couleur à vos tables d’apéro. Un délice !

L'automne ce n'est pas que des plats mijotés. C'est aussi des petits plats savoureux à base d'épices, comme ici avec les chaussons aux carottes & lentilles corail. En effet, le curry - en plus de très bien s'accorder à ces deux ingrédients - vient apporter chaleur et saveur pour en faire un plat réconfortant !

Une autre façon de cuisiner les légumineuses avec cette recette venue tout droit d'Inde : un dahl de lentilles corail au curry

Dahl de lentilles corail au lait de coco

Le dhal c'est un de mes repas préféré des jours veggie de flemme, c'est super rapide à préparer, savoureux et réconfortant au possible, et on peut varier les légumes qui accompagnent les lentilles corail selon la saison.

Le khichdi est un classique de la cuisine indienne, composé de riz, de lentilles corail, de légumes et d’épices. Tout cuit dans une seule casserole, sans égouttage, pour un mélange savoureux et peu de vaisselle.

C’est un plat végétarien complet, nourrissant et parfumé, qui se suffit à lui-même. On peut aussi l’agrémenter de volaille, de poisson ou même de lait de coco pour une touche exotique.

Je vous propose une recette de soupe indienne : soupe aux lentilles corail, cacahuètes, courge butternut et lait de coco. Une soupe repas bien réconfortante à savourer bien au chaud.

Le mélange riz basmati et légumes secs associe judicieusement riz basmati, lentilles corail, lentilles blondes et pois cassés, pour un résultat gourmand et original.

C’est une recette végétarienne !

J’ai remplacé les protéines d’origine animale par des protéines végétales, que l’on trouve par exemple en abondance dans les céréales et les légumes secs (donc ici les lentilles corail, les lentilles blondes et les pois cassés).

Ce velouté généreux est une belle invitation à voyager sans quitter sa cuisine. Le mariage du chou-fleur et des lentilles corail donne un potage d'une onctuosité remarquable, que le curry vient réchauffer en profondeur et la crème de coco envelopper d'une douceur exotique. Le citron vert, lui, apporte ce petit coup de vivacité qui réveille l'ensemble et rend chaque cuillerée addictive. C'est le genre de soupe qui fait du bien autant à l'âme qu'au corps, parfaite pour un dîner de semaine comme pour une entrée hivernale un peu originale.

Pour la garniture, le râpé de chou-fleur cru mélangé aux zestes de citron vert apporte un contraste de texture très agréable et une fraîcheur bienvenue au moment de servir, ne l'oubliez pas au fond du réfrigérateur. Vous pouvez aussi parsemer quelques graines de coriandre torréfiées, une pincée de piment doux ou quelques feuilles de coriandre fraîche pour renforcer le caractère du plat. Si vous souhaitez une version plus légère, la crème de coco peut être remplacée par du lait de coco, et le velouté se congèle très bien en portions, sans la garniture, pour en avoir toujours sous la main.

Ce potage à l'indienne est une invitation au voyage sans quitter sa cuisine. Les lentilles corail, fondantes et généreuses, se marient ici avec la douceur sucrée de la pomme Royal Gala, le lait de coco et un bouquet d'épices soigneusement dosées — curry, gingembre, coriandre — pour un résultat à la fois enveloppant et parfumé. C'est le genre de soupe que l'on prépare un dimanche d'automne et qui embaume toute la maison, parfaite pour réchauffer les tablées familiales ou pour s'offrir un moment de réconfort solitaire bien mérité.

Pour aller encore plus loin dans les contrastes, les croûtons maison frottés à l'ail et quelques fines lamelles de pomme Granny Smith apportent ce petit coup de peps acidulé et croquant qui réveille la rondeur du velouté. On peut aussi remplacer le lait de coco par de la crème de cajou pour une version encore plus gourmande, ou doser le curry plus généreusement selon l'envie du moment. Une pincée de graines de sésame grillées parsemée au dernier instant suffit à transformer un simple potage en une assiette qui en jette. Servez bien chaud, avec un bon pain de campagne toasté, et gardez-en une part pour le lendemain — il n'en sera que meilleur.

Ce plat est une belle invitation au confort hivernal, où la rondeur des lentilles vertes du Puy rencontre la douceur fondante des lentilles corail dans un bouillon subtilement épicé. La saucisse de Morteau, fumée et charnue, vient ancrer l'ensemble dans une tradition franc-comtoise bien réconfortante, tandis que le curry et le curcuma apportent ce petit frisson d'ailleurs qui change tout. C'est le genre de recette qui embaume la cuisine dès le début de la cuisson et qui rassemble tout le monde autour de la table sans effort.

Pour varier les plaisirs, la saucisse de Morteau peut céder sa place à du knack fumé, à de la saucisse de Montbéliard ou même à des lardons fumés pour une version plus légère à partager en semaine. Les lentilles corail ayant tendance à se défaire à la cuisson, elles vont naturellement épaissir le bouillon et lui donner une texture veloutée très agréable, presque crémeuse. Ce plat se réchauffe remarquablement bien le lendemain, les saveurs n'en seront que plus développées, et il supporte très bien la congélation en portions généreuses.

Ce velouté est une invitation au voyage, quelque part entre les marchés épicés de Mumbai et un soir d'hiver où l'on n'a envie que de chaleur et de réconfort. La courgette italienne, douce et fondante, se marie à merveille avec les lentilles corail qui apportent rondeur et onctuosité, tandis que le curry et la citronnelle insufflent à l'ensemble un parfum envoûtant et délicat. Le lait de coco vient arrondir les angles et transformer ce potage en une expérience aussi apaisante qu'exotique.

Les chapatis maison, préparés avec de la farine complète, sont les compagnons idéaux pour saucer et prolonger le plaisir, mais une simple tranche de pain de campagne grillé fera très bien l'affaire. Pour varier, vous pouvez remplacer les courgettes par de la butternut ou de la patate douce, qui accentueront encore la douceur du plat. Une pointe de gingembre frais râpé glissée en début de cuisson, ou quelques feuilles de coriandre fraîche et un filet de citron au moment du dressage, suffiront à réveiller toutes les saveurs. Ce velouté se congèle très bien, ce qui en fait un allié précieux à préparer en grande quantité pour les soirs pressés.

Si vous êtes à la recherche d'une recette simple mais qui fera voyager vos papilles, vous vous trouvez au bon endroit ! Ce dahl de lentilles corail aux curry et aux crevettes roses est aussi délicieux que facile à préparer !

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